Mateusz4949 ma racje,i ja i lekarze ze alkohol zatrzymuje rosniecie h**a zatrzymuje on już miał racje że w piwie jest cukier, nie chcesz ? nie pij ? przecież nikogo nie namawiam , naprawde w ch**u mi leży wasz karłowaty wzrost,ale co poradze,że prosicie o porady to wam pisze co jest dobre na wzrost,nie moja wina,że macie na to wyj**ane
wiec tak co do najlepszrgo to tego sie ocenic raczej nieda ja ci polecam ogolnie wiekszosc bialka serwatkowego tu dzierz mieszanki bialek stosunkowo dobre jest Hitec'a 90% (Hi tec protein) lub dobre i nie drogie bialko serwatki treca idzie dostac 1,5 kg za 99zeta a co do Kreatyny , HMB itp to sa one dobre na wzrost sily i masy jezeli masz [...]
Spoko profil czesciowo wypelniony. Co do tego Carbo. Instruktor na silowni gdzie chodze wszystkim ktorzy chca cosik na mase oferuje Carbo. Mowi ze jest bardzo dobre na wzrost masy. Niestety mam co do niego pewne zastrzezenia (chodzi mi o instruktora). Mianowicie wiedze na team kulturystyki niewatpliwie ma bo jest utytulowany. Osiagnal chyba cos na [...]
mam 18lat prawie i tylko 169cm myśle se jestem niski to zaczne ćwiczyć ale okropnie mi zalezy na wzroscie i jak hamuje to niebde ćwiczył i co jest dobre na wzrost
ja widze sam po sobie że jeszcze niedojżaleł niemam zarostu a budowe mam dzieciaka i niewiem czy ćwiczyć czy nie zachamuje wzrostu i co jest dobre na wzrost???
Dzięx. A czy np tran coś pomorze bym więcej urusł. Jak ktoś zna jeszcze jakieś coś co morze pomagać urosnąć. Wiem jeszcze, że dobre na wzrost jest zwisanie.
[...] specjalnych przyrządów ani przyborów. Mogą być wykonywane w ciągu całego roku przez ludzi młodych i starszych, sportowców wyczynowych oraz przez osoby ćwiczące dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Łagodnie, harmonijne wykonywane ćwiczenia przyczyniają się także do odprężenia psychicznego podnosząc skuteczność podejmowania aktywności ruchowej. [...]
[...] nic. Podobno lepiej działa wiszenie do góry nogami, z obciążeniem chwytanym i podciąganym do siebie. Co do wzrostu różnych nacji to jest ciekawe zagadnienie, jeszcze wysocy są Chorwaci. Również pewnie dobre odżywanie wpłynęło na ich wzrost końcowy,. Ciekawi mnie, czy jak ktoś był młody, i był np, niejadkiem. to czy to też miało wpływ na wzrost.
[...] w ciągu dnia : Szkoła, po szkole jedynie spacery po dworze. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Zapisuję się dopiero na basen. Odżywianie : Wszystko co dobre ;) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : 3-4 razy w tygodniu Stosowane [...]
[...] osób pierwsze co przychodzi na myśl to metanabol. Jest on najpopularniejszym środkiem dopingującym stosowanym w kulturystyce. Wiele osób uzyskuje przy jego pomocy bardzo dobre efekty. Niestety związane jest to z licznymi skutkami ubocznymi. Wśród właściwości metanabolu wyróżnić należy: - wzrost IGF 1, - zwiększenie dopaminy, - poprawa bilansu [...]
[...] (zabory, dramatycznie zle wyzywienie wiekszosci itp). Nawet artykul byl w ostatnim wprost o tym. Podawane wyniki wzrostu u sportowcow (pilkarzy itd) sa zawsze zawyzone o dobre 3-5cm , kazdy kto widzial kiedys na zywo jakiegos znanego sportowca wie o tym (pomiary w butach i inne). Po trzecie jezeli chce sie dobrze wygladac to nie wazne czy ma [...]
[...] zauważyłem też wzrost obwodu w pasie, na razie o jedną dziurkę w pasku, czyli jakieś 2-3 cm. Trochę to dziwne połączenie, może ktoś ma jakiś pomysł? Samopoczucie: dość dobre, choć zmęczenie narasta. Siła dalej jakby nieco wyższa, zaczynam się natomiast zastanawiać, czy czasem nie przesadzam z obciążeniami, praktycznie każdą serię prowadząc [...]
[...] ale skoro mowia ze sa najwyzszi to cos jednak w tym musi byc ;) Taka ciekawostka, ubrania holenderskiej firmy Doramafi sa naprawde spore, w ogole nie robia S, a M sa dobre tak na 175-180 cm wzrostu, wiec praktycznie osoba nizsza ode mnie raczej juz nic sobie nie kupi w tym sklepie, to juz tez o czyms moze swiadczyc ;) No ale z drugiej [...]
[...] wyrzeczen, moze bedziesz musial podjac decyzje czy bardziej chcesz rosnac wzdłuż czy wszerz. 8.INNE WAŻNE RZECZY: - wszelkie cwiczenia rozciagajace dla koszykarzy itp sa dobre na uniknieice kontuzji bo po oto sa zrobione i na nic wiecej; na pewno nic od nich nie urosnbiesz bo tam rozciagajac 1 czesc ciala napinasz druga, zreszta mialem ta [...]
[...] 181 cm, bo to zupelnie normalny wzrost, ktory na wszystko pozwala, mozna byc modelem (oczywiscie jesli ma sie do tego warunki), jest sie wyzszym od 99% lasek, mozna zbudowac dobre proporcje na silowni, wzrost prawie ideal, wiec nie rozumiem narzekania, wolalbym miec 181 cm niz 195 cm, nawet 5 minut bym sie nie zastanawial. Zmieniony przez - [...]
[...] nie wie nawet, że coś takiego istnieje. PASTYL B(PASTYL XXI wieku)- Dobrze je, rodzice wiedzą co zdrowe(niekoniecznie smaczne), łatwy dostęp do zdrowych produktów, spożywa dobre białko, zdrowe tłuszcze takie jak omega-3 i tran, nie spożywa słodyczy prawie wogóle, bo woli zjeść więcej zdrowego pokarmu. Trening PASTYLA B- PASTYL B wie, że jak [...]
[...] 5 400 5 400 150 5 400 300 6 400 6 200 150 6 200 300 7 200 7 100 7 300 8 200 8 50 8 200 Następne cykle zawierają już sterydy o wyższym stopniu ryzyka . Są one dobre dla początkujących , którzy zdecydowali , aby w ich cyklu były sterydy androgenne . metanabol 5mg testosteron deca deca winstrol 1tydzień 20 mg 1tydzień 200 [...]
[...] i nie obciążaj kręgosłupa, pływaj. Jak jedziesz nad morze (lub jesteś z nad morza) to nie żałuj sobie świeżych ryb. Jedz codziennie, czy ci nie smakują czy nie, smażone są dobre To dobre źródło zdrowych tłuszczy. Jak nie jedziesz to też jedz- zamiast mięsa I nie przejmuj się, przeczytaj co parę postów wcześniej napisałem na temat wzrostu. [...]
[...] przez zasieki cepów...Frazier walczy sierpami,a Foreman trzyma go w kilku momentach,że tak powiem "na dystans" cepami... Balans tułowia,skracanie dystansu jest dobre na bokserów boksujących prostymi,ale samobójcze z bokserami boksującymi cepami. Jakby Frazier wszedł do środka,George go odpycha jakby co broni go szczęka,w rewanżu [...]